onsdag den 8. september 2010

Zumba event i Ølsted hallen


ZUMBA event

i Ølstedhallen

Hovedgaden 2, 3310 Ølsted

(Beginners class)




Lørdag den 11. september kl. 10.00-12.30

Tag vennerne, din mor, kollegaen eller naboen med til en sjov formiddag med sved på panden! Husk behageligt træningstøj, indendørs sko, vand og evt. frugt.

Program
09.30-10.00          Dørene åbner
10.00-12.30          Let’s ZUMBAAA          

Hvad er Zumba?
Zumba er en slags ”danseaerobic”, inspireret af forskellige latinamerikanske dansestilarter. Der er elementer fra Salsa, Cumbia, Samba, Merengue og Reggaeton, men også trin og bevægelser fra for eksempel mavedans og hip hop. Musikken er en blanding af latin amerikansk musik blandet med moderne musik. Zumba er sjov motion med en høj fedtforbrænding.

Beginners class
Eventet henvender sig til nye ZUMBA deltagere. Det tekniske niveau er ikke voldsomt højt. Zumba handler mere om at slå sig løs end om perfektion. Man bevæger sig derfra hvor man er – og alle vil kunne få det maksimale ud af Zumba – det er simpelt, men effektivt!!

Trinene bliver gennemgået, så alle kan følge med. 

Pris
Kr. 60,- ved indbetaling senest 7/9 2010 på konto 6845-0000155111. Angiv navn og adr.
Kr. 75,- ved indgangen.


Instruktør:    Louise Storm Hougaard, tidligere Ølsted, nu Odense


Louise er instruktøruddannet af Beto Perez i Amsterdam og underviser på regelmæssige hold i Odense. Derudover underviser hun til events rundt om i landet og til diverse private og firma arrangementer.